Archives des Prévention - La Minute Pep's

Hygiène de vie,Prévenir les TMS

5 mouvements pour éviter le mal de dos en voiture… et rester le pilote de sa prévention !

Publié le 17 août 202315 septembre 2023 par Anne-Helene

17
Août

Psst, savez-vous comment mobiliser les muscles et les articulations tout en gardant les mains sur le volant et les pieds sur les pédales ? Le secret : les micromouvements. Tout en étant à l’écoute de son corps ! C’est la clé pour bien faire des exercices contre le mal de dos en voiture.

Ils aident à lutter de façon simple contre l’immobilisme prolongé dû à la conduite et à prévenir les TMS, même hors de l’entreprise.

… Sans que vos équipes risquent leur vie ou celle des autres sur la route.

Alors voici, précédés d’un point de compréhension essentiel, 5 mouvements pour éviter le mal de dos en voiture.

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Hygiène de vie,Prévenir les TMS,Santé et Qualité de Vie au Travail

Mal de dos en voiture ? Que faire ? Voici nos 5 astuces pleines de pep’s pour le prévenir

Publié le 19 juillet 202310 août 2023 par Anne-Helene

19
Juil

50 minutes par jour. C’est la durée moyenne de l’aller-retour entre le domicile et le lieu de travail, selon la Dares.

Lorsque vos collaborateurs viennent en entreprise en voiture, c’est 50 minutes de plus qu’ils passent assis, chaque jour. Et qui peuvent occasionner ou aggraver une lombalgie, des cervicalgies, des tensions aux épaules, etc.

Alors si aider vos équipes à lutter contre les TMS, c’était aussi bien les conseiller pour mieux vivre ces trajets ?

Si c’était prendre part à une prévention routière responsable ?

Mais face au mal de dos en voiture, que faire ? Il existe des solutions !

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Prévenir les TMS,Santé et Qualité de Vie au Travail

Les objectifs SMART pour une prévention des TMS efficace !

Publié le 16 janvier 202319 janvier 2023 par Anne-Helene

16
Jan

Connaissez-vous la méthode SMART ?

Et si c’était le secret d’une prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) pertinente pour vos collaborateurs ?

Appliquée dans le milieu de la santé et du bien-être au travail, elle va permettre à chacun d’atteindre ses objectifs pour éviter d’avoir des douleurs sur le long terme.

Nous vous révélons dans ce nouvel article, les 5 objectifs du concept SMART pour mettre du PEP’S dans votre entreprise !

Prenez quelques minutes pour lancer vos bonnes résolutions de l’année au sein de vos équipes !

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Prévenir les TMS,Santé et Qualité de Vie au Travail

Prévention des gestes et postures : les 3 clés pour un équilibre !

Publié le 13 décembre 202223 mars 2023 par Anne-Helene

13
Déc

Vous cherchez à conseiller vos équipes sur leurs gestes et postures pour les aider à prévenir leurs Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).

Sauf qu’elles ont des difficultés à trouver un équilibre de leurs gestes et postures au travail !

Afin de vous aider pour les guider, La Minute PEP’S va vous révéler les 3 clés qui vont permettre à vos salariés de réduire leurs contraintes du travail pour prévenir leurs douleurs !

Lisez vite cet article pour qu’ils mettent à jour leur compte physique.

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Prévenir les TMS,Santé et Qualité de Vie au Travail

La posture magique pour prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques !

Publié le 14 novembre 202223 mars 2023 par Anne-Helene

14
Nov

Vous avez mis en place des actions de prévention au travail mais elles ne sont pas assez magiques pour réduire les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).

Et si vous aviez loupé quelque chose ?

Découvrez dans cet article, la posture qui va apporter de la magie dans votre entreprise.

Prévenez avec efficacité les douleurs de vos équipes !

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Prévenir les TMS,Santé et Qualité de Vie au Travail

La révélation du siècle : sédentarité et lombalgie sont-elles liées ?

Publié le 10 octobre 202223 mars 2023 par Anne-Helene

10
Oct

Avant, on parlait du mal de dos comme le « mal du siècle ».

Désormais c’est la sédentarité qui lui a volé la vedette.

L’évolution de nos modes de vie, le travail derrière l’écran favorisent l’inactivité physique et le temps passé assis.

Pourrait-on en déduire que la sédentarité est une des causes du mal de dos ?

Que nous dit la science à ce sujet ?

Découvrez vite notre révélation pour prévenir nos maux du siècle : la lombalgie et la sédentarité au travail !

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Santé et Qualité de Vie au Travail,Témoignages

Kinésithérapeute, expert de la prévention des TMS en entreprise !

Publié le 12 septembre 202223 mars 2023 par Anne-Helene

12
Sep

Vous êtes kinésithérapeute et vous souhaitez diversifier votre activité ?

Vous êtes responsable de la santé de vos salariés au sein de votre entreprise et souhaitez rendre votre démarche plus efficace ?

Alors la suite va vous intéresser !

Je suis Laure Durand, kinésithérapeute, experte de la méthode McKENZIE et intervenante en prévention en entreprise.

Je vais partager avec vous mon histoire.

Découvrez sans attendre pourquoi un kinésithérapeute est un expert de la prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) pour les entreprises !

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Prévenir les TMS,Santé et Qualité de Vie au Travail

Prévention des TMS en entreprise : 5 erreurs à éviter !

Publié le 15 août 202223 mars 2023 par Anne-Helene

15
Août

Les Troubles Musculo-Squelettiques aussi appelés TMS, sont un véritable fléau dans les entreprises.

Depuis 2003, ils ont augmenté de 60% selon le site Ameli !

Les coûts relatifs aux TMS explosent : plus d’1 milliard d’euros a été dépensé en 2012 pour les TMS selon la Caisse d’Assurance Maladie (CNAMTS).

L’acronyme TMS est bien connu dans les milieux professionnels.

Chez les salariés, on retrouve le plus souvent, des pathologies de la colonne vertébrale (lombalgies) et des membres supérieurs (tendinopathies de l’épaule et du coude, syndrome du canal carpien).

Malgré leur fréquence d’apparition, les TMS sont un terme générique et parfois flou.

Il souffre de nombreuses fausses croyances et idées reçues.

Découvrez-les sans attendre.

Vos connaissances sur le sujet vont avoir un impact sur vos actions.

Voici les 5 erreurs à éviter pour diminuer les TMS de votre entreprise !

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RSE,Santé et Qualité de Vie au Travail

Stratégie RSE : des kinésithérapeutes en entreprise pour une prévention durable !

Publié le 14 juin 202223 mars 2023 par Anne-Helene

14
Juin

Les salariés sont en quête de sens au travail.

Ils recherchent des entreprises soucieuses de leur bien-être physique et psychique et environnemental.

Si vous développez une dynamique Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE), engager une démarche de prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) vous activez un levier de performance.

Vous assurez la santé de vos employés, la votre et celle de votre entreprise.

Découvrez pourquoi faire intervenir des kinésithérapeutes experts de la prévention des TMS pour développer votre stratégie RSE !

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Prévenir les TMS,Santé et Qualité de Vie au Travail

Qualité de Vie au Travail : 3 actions de prévention des TMS qui donnent du sens !

Publié le 18 mai 202223 mars 2023 par Anne-Helene

18
Mai

Du 20 au 24 juin 2022, c’est la SQVT 2022 Semaine Qualité de Vie au Travail !

Le thème organisé par l’ANACT (Association Nationale des Conditions de Travail) « donner du sens au travail ».

Améliorez les conditions de travail et la prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) de vos salariés, c’est un de vos leviers pour répondre à leur quête de sens au travail.

Vous allez augmenter en plus la performance globale de votre entreprise !

Mais vous le savez, il ne suffit pas d’installer une table de ping pong au fond d’une salle pour assurer leur bien-être !

Quelles actions de prévention des TMS pouvez-vous proposer pour améliorer la Qualité de Vie au Travail de vos salariés ?

Découvrez 3 idées d’actions PEP’S pour y parvenir !

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