Avant, on parlait du mal de dos comme le « mal du siècle ».
Désormais c’est la sédentarité qui lui a volé la vedette.
L’évolution de nos modes de vie, le travail derrière l’écran favorisent l’inactivité physique et le temps passé assis.
Pourrait-on en déduire que la sédentarité est une des causes du mal de dos ?
Que nous dit la science à ce sujet ?
Découvrez vite notre révélation pour prévenir nos maux du siècle : la lombalgie et la sédentarité au travail !
Vous le savez, varier les gestes et postures au travail est essentiel pour prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).
Une des bases de la prévention est de favoriser le mouvement.
Bouger régulièrement permet d’aider vos salariés à rester productif, assure leur bien-être et lutte contre la sédentarité.
Vous avez donc certainement proposé une démarche de prévention en ce sens mais vos salariés ne pensent pas à bouger.
Ils sont pris par leur travail ou les démarches initialement motivantes s’essoufflent.
Rassurez-vous, vous n’êtes pas la seule entreprise dans cette situation.
La Minute PEP’S va vous révéler 5 astuces pour les aider à trouver le déclic pour penser à bouger.