Les objectifs SMART pour une prévention des TMS efficace !

Connaissez-vous la méthode SMART ?

 

Et si c’était le secret d’une prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) pertinente pour vos collaborateurs ?

 

Appliquée dans le milieu de la santé et du bien-être au travail, elle va permettre à chacun d’atteindre ses objectifs pour éviter d’avoir des douleurs sur le long terme.

 

Nous vous révélons dans ce nouvel article, les 5 objectifs du concept SMART pour mettre du PEP’S dans votre entreprise !

 

Prenez quelques minutes pour lancer vos bonnes résolutions de l’année au sein de vos équipes !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Qu’est-ce que sont les objectifs SMART ?

 

 

Les objectifs SMART se définissent ainsi :

 

S pour Spécifiques

M pour Mesurables

A pour Atteignables

R pour Réalistes

T pour Temporellement définis

 

 

 

Pourquoi mettre en place la méthode SMART dans la prévention des TMS ?

 

 

 

Ce concept  SMART va devenir une révélation pour vos équipes.

 

Il va vous permettre d’instaurer une prévention à l’écoute de leurs attentes et de leurs besoins.

 

Quel est alors le bénéfice de la méthode pour votre entreprise ?

 

Vous allez accéder à une prévention qui va rendre chacun acteur de sa santé.

Elle a pour but d’optimiser ce que vous avez déjà mis en place.

 

 

 

Objectifs de prévention n°1 : Spécifiques

 

 

Définissez des objectifs à la fois simples et personnalisés.

 

Voici 6 questions à travailler en collaboration avec vos salariés :

 

À qui va s’adresser votre démarche de prévention des TMS ?

 

Quels membres de votre personnel sont prêts à s’investir dans ce programme ?

Lesquels sont prêts à s’impliquer pour leur bien-être au travail ?

 

 

Quoi  : quel type de projet de prévention est envisagé ?

 

Quel programme de prévention semble pertinent pour vous et vos salariés ?

Un éveil musculaire, une démarche ergonomique, des animations Qualité de Vie au Travail, des ateliers de sensibilisation sur les Troubles Musculo-Squelettiques ou des consultations individualisées ?

 

Où mettre en place le programme de prévention des TMS ?

 

À quel endroit est-il possible de réaliser le programme de prévention des TMS ?

Sur les postes, dans une salle, dans un espace de pause ?

Réfléchissez quel sera l’endroit idéal de votre entreprise pour mettre en œuvre les objectifs.

 

 

Quand ? À quel moment est-ce possible de mettre en place ce programme ?

 

Y-a-il une période idéale pour votre équipe ? 

Il est plus difficile de rendre le programme efficace lorsque le personnel est peu disponible.

Favorisez le moment où chacun peu se concentrer sur son bien-être.

 

 

Comment ? Quel est le format de prévention plus pertinent et le plus attendu ?

 

Quelles sont les attentes de vos salariés au sujet de la prévention des TMS ?

Il existe deux possibilités : ont-ils besoin d’une prévention à l’écoute d’une problématique personnelle ou collective ?

Dans le premier cas, vous pouvez proposer un programme de consultations individuelles.

Dans le second, ce sera plutôt pour répondre à des objectifs communs.

Par exemple avec un programme d’instants préventifs avec des personnes « référentes » .

 

 

Pourquoi ? Quelles sont les problématiques rencontrées par vos collaborateurs ?

 

Identifiez les objectifs attendus de vos collaborateurs.

Il faut identifier les problématiques de TMS et valider la pertinence de la démarche afin qu’elle soit durable.

Le pourquoi est essentiel pour s’assurer de l’implication des différents acteurs.

 

 

 

 

Buts de la mission n°2 : Mesurables

 

 

Quel est le point de départ de chacun ?

Vos collaborateurs doivent évaluer où ils en sont dans leur problématique des TMS.

 

Nous, kinésithérapeutes  Pepseurs, nous nommons cela Auto Check-Up ou bilan.

Ils doivent mener l’enquête de leur corps.

 

Présentent-ils des douleurs ? Ou des gênes ?

Si oui à quels moments, à quelle fréquence ?

Sont-ils fatigués ?

Sont-ils stressés ?

Bougent-ils souvent ou sont-ils sur un poste plutôt sédentaire ?

Varient-ils leurs gestes et postures ?

 

Pour pouvoir constater que leurs objectifs de prévention sont atteints, ils doivent réaliser le scan de leur corps.

 

 

Allez go !

 

Cette deuxième étape leur donne le titre de meilleur détective privé de leur corps, passons donc à la suite !

 

 

 

 

Objectifs préventifs n°3 : Atteignables

 

 

 

La clé du succès de tout concept de prévention des TMS est la cohésion.

 

Votre projet devient aussi celui de vos collaborateurs !

Les objectifs doivent les motiver et être atteignables pour chacun.

Ils seront adaptés aux contraintes organisationnelles du poste ainsi qu’ à l’environnement de travail.

 

 

 

 

Objectifs de prévention N°4 : Réalistes

 

 

Menez une réflexion avec vos équipes à ce que le projet de prévention soit applicable.

Est-il conforme aux réalités du terrain ?

Les moyens à mettre en place sont-ils envisageables ?

Est-ce que cela fait sens avec la culture de votre entreprise et les souhaits de chacun ?

 

 

 

 

Buts préventifs N°5 : Définis dans le temps

 

 

Définissez la durée du programme pour observer son efficacité.

Quelle sera sa régularité ?

L’idée est de faire de ces instants préventifs un automatisme et un rituel.

 

 

 

Vous venez de découvrir les 5 clés SMART !

Pour aller plus loin, nous allons vous donner un exemple concret.

 

 

 

Exemple d’un programme de prévention avec des objectifs SMART

 

 

 

 

Vous allez mettre en place un programme de prévention individuelle PEP’S avec la présence d’un kinésithérapeute sur 6 semaines pour votre équipe de 12 personnes du service production.

 

Elle demandait à compléter les démarches d’ergonomie et d’éveil musculaire déjà mises en place.

En effet, les salariés observent plus de confort sur les postes de travail mais ressentent encore des gênes quotidiennes avec des douleurs en fin de journée pour 80% d’entre eux.

 

Ils ont identifié que les contraintes des gestes répétés des membres supérieurs et la position debout statique en étaient la cause.

 

L’intérêt du concept est de permettre d’interrompre ces contraintes de façon régulière sous forme de pauses actives de moins de 1 minute avec un ou plusieurs mouvements préventifs adaptés à chaque personne.

 

Appliquons les objectifs SMART !

 

Spécifiques : ils sont concrets et précis.

 

Mesurables : 80% de l’équipe présente des douleurs quotidiennes, le but sera que la majorité puisse anticiper ses gênes douloureuses.

 

Atteignables : le concept est motivant et applicable sur les postes.

 

Réalistes : moins d’une minute pour avoir le temps d’équilibrer les contraintes et de bouger souvent est possible et permet de ne pas interrompre la chaîne de production.

 

Temporellement défini : le programme devra être efficace en 6 semaines afin que les équipes ressentent un bien-être avec les mouvements préventifs proposés.

Cela deviendra leur instant préventif par la suite !

 

 

Vous l’aurez compris La Minute PEP’S, c’est SMART pour la prévention des TMS de vos équipes.

 

Contactez-nous pour vous assurez d’une démarche de prévention qui atteigne vos objectifs !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Contactez-nous !